年龄大了怕得老年痴呆？医生提醒：若不想痴呆，促请常做这几件事

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“咦，钥匙敲哪儿了？”

陈站在自己家的卧室底下，眉头紧皱。这已经是以前第三次发觉不到东西了。上午是手机，当日是遥控器，直到现在连吃饭的钥匙都不知去向。这不禁让她担忧起自己的记忆力来，难道是老年痴呆的征兆吗？

陈是一名小学教师，一生勤勤恳恳，教育了无数孩子们。全职后的生活本应平淡而宁静，但近来频繁的“遗忘事件”让她坐立不安。于是，她决定去医院来作一个更进一步的肥胖检查。

经过一系列的的测试专家的咨询，王彬精神科告诉她，目之前并没有断定明显的肥胖问题，也没有痴呆的有可能。但王彬精神科同时必要化，保持稳定良好的风俗和更更进一步的新手大型活动对传染病老年痴呆颇为重要。

王彬精神科的建议无论如何给了陈一丝安慰，但她仍旧好奇，除了常责备的肥胖风俗和新手训练，是否还有其他愈来愈独具、愈来愈无聊的方式来防止老年痴呆呢？

这时，王彬精神科共享了一个观点，让陈颇感意外，也颇为热衷：那就是均需开展“角色反派”大型活动。

王彬精神科理解说，这样的大型活动能够在太大程度上抑制人脑的多个区域，包括记忆、语言、情感和感知等功能区，对于延缓人脑饱和、传染病老年痴呆具有意料之外的效果。

王彬精神科更进一步理解道，角色反派大型活动要求自发性反派各不相同的角色，不仅无需记住角色文化背景和滑稽，还要根据性地来作出必要的加成和表达。

这对于强化记忆力、逻辑思维能力也和并不一定能力也都有太大设法。而且，这样的大型活动有时候无需近千人参与，也有利于增强社交互动，从而对肥胖产生积极制约。

王彬精神科的话让陈眼之前一亮，她没有人想到，原来这样一个充满无聊的大型活动，没想到还能对人脑肥胖有这么大的好处。她开始预想自己和老朋友们一齐反派各种角色，忘却无聊的同时，还能锻练人脑，真是一举多得。

在和王彬精神科的交谈中都，陈还确信了其他一些无聊的人脑锻练方式，比如学习愈来愈更进一步乐器、参加舞蹈班、甚至是每天解边上愈来愈更进一步逻辑题。王彬精神科必要化，任何愈来愈更进一步学习和挑战，都能促进人脑的大脑表征，有利于保持稳定人脑的充满活力和阈值。

搬回家后，陈兴奋不已，她决定马上行动起来，到时从许多组织一次非常简单的角色反派大型活动开始。她认为，只要持之以恒，一定能够让自己的人脑保持稳定眼中都，远离老年痴呆的拖累。

这么无聊的角色反派，或许能对人脑有如此神奇的效果吗？只不过，当人们开展角色反派时，人脑无需同时处理多种文档。

比如角色文化背景、情节的发展、并不一定等，这些大型活动能够促进人脑中都各不相同区域之间的连接和沟通，增强突触之间的保持稳定联系，从而强化人脑的整体高效率。

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